Bouldern (engl. boulder „Felsblock“) ist das Klettern ohne Kletterseil und Klettergurt an Felsblöcken, Felswänden oder an künstlichen Kletterwänden in Absprunghöhe. Seit den 1970er Jahren ist das Bouldern eine eigene Disziplin des Sportkletterns und hat vor allem seit den 1990er Jahren eine rasante Entwicklung erlebt.
Bouldern ist Spaß an der Bewegung! Bouldern bringt spielerisch eine Verbesserung der Maximalkraft und der Körperspannung. Koordination und Bewegungsgefühl werden trainiert und, da fast alle Muskelgruppen benötigt werden, trainiert es den ganzen Körper. Gleichzeitig werden komplexe Bewegungsabfolgen erlernt, Motorik und Sensorik (Gleichgewichts-, Tast- und Körpersinn) verbessert und die Augen-Hand-Koordination trainiert.
Bei Carabao wird unter fachkundiger Anleitung gebouldert:
Dienstags 17-18 Uhr und Samstags 16-17 Uhr
Kinderklettern: Samstags 15-16 Uhr
Die Bouldergruppe fährt regelmäßig in den Ith (Weserbergland) mehr Infos bekommt ihr direkt beim Training oder bei Ali